سه شنبه، 25 اردیبهشت 1403 - Tue, 14th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,354.97
طلای 18 33,476,000
سکه امامی 404,970,000
بهار ازادی 377,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کم خوابی - صفحه نهم
بروزرسانی: 21:31
خواب زیاد این بلا را سر شما می آورد
کم خوابی باعث می شود در کارهای تان زیاد اشتباه کنید!
محلی صحبت کردن بازیگر زن در برنامه مهران مدیری نیما شعبان نژاد متعجب شد (فیلم)
قلب از دیدگاه ابوعلی سینا (فیلم)
خواب یا فعالیت، کدامیک در دفع سموم مغز موثر است؟
بررسی مشکلات کم خوابی کودکان از نگاه طب سنتی (فیلم)
161 -
  روزی دو لیوان شیر بنوشید
ریمینو- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 21:14 71106590


منبع ریمینو مدیرکل دفتر بهبود تغذیه عمومی وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف دو لیوان شیر در روز گفت: مصرف بیشتر لبنیات به خواب بهتر کمک می کند. به گزارش ایسنا، - به گزارش ایسنا، مدیرکل بهبود ...
وزارت بهداشت - بهداشت - خواب - بهبود - مدیرکل - سروتونین - عمومی


162 -
  رازگشایی از حمله پانیک؛ وقتی مغزمان شوخی ندارد
افکارنیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 13:55 71100885


هیچ گاه فکرش را می کردید که در یک روز عادی، ناگهان موجی از ترس و نام دارد. حمله پانیک چیست؟ حمله پانیک، هجوم ناگهانی و غیرمنتظره ترس و اضطراب شدید است که با علائم جسمی و روانی متعددی همراه می شود.
حمله - اضطراب - اختلالات - مصرف مواد مخدر - ناگهان - علائم - استرس


163 -
  فیلم| تجربه یک خواب راحت و پر آرامش با پرداخت ساعتی 25 دلار
آفتاب- اقتصادی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 14:10 71086466


شهروندان چینی که به دلیل فشار کاری بالا و اضطراب به کم خوابی دچارند، برای تجربه یک خواب راحت و پر آرامش، ساعتی 25 دلار پرداخت می کنند. - فیلم تجربه یک خواب راحت و پر آرامش با پرداخت ساعتی ...
خواب - خواب راحت - شهروندان چینی - شهروندان - پرداخت - آرامش - دلار


164 -
  راه های دستیابی به یک خواب عمیق و راحت
آرمان ملی- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 20:18 71077182


خواب کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند. ...
خواب - خواب کافی - خواب عمیق - بی خوابی - مهم ترین - طول عمر - بی خوابی مزمن


165 -
  خواب راحت شبانه، با انجام این نکات!
خبر گردون- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:48 71076959


امروزه از دور و اطرافیانمان زیاد می شنویم که می گویند: «دلم یه خواب عمیق و راحت می خواد...» بی خوابی، کم خوابی یا نداشتن یک خواب با کیفیت از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند.
خواب - کیفیت - کیفیت خواب - بی خوابی - طول روز - اختلالات خواب - برنامه


166 -
  چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:20 71076759


امروزه از دور و اطرافیانمان زیاد می شنویم که می گویند: «دلم یه خواب عمیق و راحت می خواد...» بی خوابی، کم خوابی یا نداشتن یک خواب با کیفیت از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند.
خواب - خواب عمیق - بی خوابی - خواب کافی - کم خوابی - مهم ترین - افراد


167 -
  چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
فارس- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 00:10 71070104


خواب کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند. ...
خواب - خواب کافی - خواب عمیق - بی خوابی - مهم ترین - طول عمر - بی خوابی مزمن


168 -
  تاثیر کم خوابی بر هورمون های بدن
اقتصاد 24- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 02:01 71061239


متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اهمیت خواب در طب ایرانی به تاثیر خواب بر روی هورمون ها و مشکلات باروری اشاره کرد. -
دانشگاه علوم پزشکی ایران - طب ایرانی - دانشگاه علوم پزشکی - ایران - مشکلات باروری - خواب - هورمون


169 -
  تاثیر کم خوابی بر هورمون های بدن
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 16:35 71056807


نظم در چرخه سیرکادین و ساعت بیولوژیک بدن تاثیر مستقیمی بر سلامت فعالیت دستگاه های عصبی، گوارشی، قلب و عروق، غدد و ترشح هورمون ها به ویژه هورمون های جنسی دارد. - متخصص طب ایرانی دانشگاه ...
خواب - هورمون - دانشگاه علوم پزشکی ایران - تاثیر - طب ایرانی - دانشگاه علوم پزشکی - ساعت بیولوژیک بدن


170 -
  تاثیر کم خوابی بر هورمون های بدن / خطر افزایش ناباروری در زنان شب کار
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 16:30 71056755


متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اهمیت خواب در طب ایرانی به تاثیر خواب بر روی هورمون ها و مشکلات باروری اشاره کرد. - به گزارش ایسنا، دکتر مریم تقوی شیرازی، تاکید کرد: ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - تاثیر - طب ایرانی - دانشگاه علوم پزشکی - ساعت بیولوژیک بدن - ایران


171 -
  بهترین حالت خوابیدن برای جلوگیری از چین و چروک صورت چیست؟
ریمینو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 01:44 71017526


منبع ریمینو با افزایش سن، پوست نازک تر و شکننده تر می شود و انعطاف پذیری آن کاهش می یابد. اگرچه پیری بخشی کاملاً طبیعی از زندگی است، اما چین و چروک های پوست برای بسیاری یک مشکل جدی است. ...
چین و چروک - انعطاف پذیری - پوست - چروک - سیستم ایمنی بدن - خوابیدن - پیری


172 -
  ایرانی ها پرچمدار کم خوابی
صد آنلاین- بین الملل- 4  ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 00:28 70969344


خواب، طبیعی ترین بخش زندگی است. بخشی بی حد و مرز که گاهی طولانی یا کوتاه شدنش سلامت ما را با نگرانی هایی جدی مواجه می کند. -  به خاطر اهمیت موضوع خواب، یکی از تحقیقات کارشناسان که در اواخر ...


173 -
  این خوراکی ها مانند داروی خواب آور عمل می کنند
صد آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 12:48 70947217


صد آنلاین | اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می گردید این مقاله را که راهکارهای مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می کند مطالعه بفرمایید. - به گزارش صد آنلاین ،  اگر به ...


174 -
  ایران در «کم خوابی» هم رکورد زد! +عکس
اطلاعات آنلاین- بین الملل- 4  ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 20:18 70938847


در سال گذشته گزارش شده که مردم در قطر، ایران و کره جنوبی به ترتیب پرچمدار کم خوابی هستند. -


175 -
  تاثیر شکلات تلخ برای بهبود سلامت قلب و تقویت حافظه
صد آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 11:23 70915966


صد آنلاین |  شکلات تلخ به شرط اینکه دچار بیماری معده، ریفلاکس معده و یا مشکل کم خوابی نباشید، می تواند به لاغری کمک کند. - به گزارش صد آنلاین ، مصرف این ماده غذایی با فواید بی شماری همراه است.


176 -
  چگونه بدون ورزش وزن خود را کم کنیم؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 21:08 70909885


خوردن وعده های غذایی کوچک تر و مکرر که حاوی پروتیین و کربوهیدرات پیچیده باشد، کلیدی است. غذاهایی مانند مرغ، برنج قهوه ای و سبزیجات غیرنشاسته ای مثل بروکلی و اسفناج عالی هستند. - دوست ...


177 -
  تقویت حافظه با کمک شکلات تلخ
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 17:25 70907624


شکلات تلخ به شرط اینکه دچار بیماری معده، ریفلاکس معده و یا مشکل کم خوابی نباشید، می تواند به لاغری کمک کند. - آفتاب نیوز : مصرف این ماده غذایی با فواید بی شماری همراه است. از جمله خواص ...


178 -
  این 12 عادت مغزتان را نابود می کند
آرمان ملی- سیاسی- 4  ماه پیش - جمعه 22 دی 1402، 17:18 70893905


موضوع سلامت روان همچنان در کانون توجه قرار دارد. همه ما باید در همه زمان های سال مراقب خودمان باشیم، در حالی که ماه های زمستان می تواند شرایط را برای کسانی که با شب های طولانی و دوره های ...


179 -
  بلایی که کم خوابی برای بدن به وجود می آورد (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 09:00 70863896


خواب عجیب ترین چیزی است که تا به حال دیده اید. بلایی که کم خوابی برای بدن به وجود می آورد را ببینید. - خسرو شکیبایی؛ جادوی یک صدا که بر صفحه خاطرات ایرانیان ضبط شد و ماندگار ماند/ شعرهایی ...


180 -
  آب کردن شکم با این 10 روش ساده می شود
عرشه آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 23:12 70861601


خوردن وعده های غذایی کوچک تر و مکرر که حاوی پروتیین و کربوهیدرات پیچیده باشد، کلیدی است. غذاهایی مانند مرغ، برنج قهوه ای و سبزیجات غیرنشاسته ای مثل بروکلی و اسفناج عالی هستند. - به گزارش ...




 
اخبار داغ:
متین سلطانخواه در دنیای واقعی کیست؟
فوری؛ مصوبه همسان سازی و حقوق بازنشستگان کشوری ابلاغ شد/ حقوق بازنشستگان افزایش یافت/ کام بازنشستگان شیرین شد
سحر قریشی راز رابطه جنجالی اش را با مهدی طارمی فاش کرد/صحبت های دیده نشده بانوی حاشیه درمورد کلاه برداری از آقای فوتبالیست+ویدیو!!!
نکونام «رسما» تکلیف بازیکنان مدنظر خود برای «استقلال» را اعلام کرد
یارانه کالابرگ دوباره واریز می شود | خبر فوری وزیر اقتصاد برای یارانه بگیران
حضور جنجالی صادق بوقی در جشن شبانه اونور آبی و اجرای زنده آهنگ معروفش سوژه فضای مجازی شد/ویدیو!!
جواب تند پیشکسوت پرسپولیس به پیشکسوت استقلال: بایرن مونیخ و اینترمیلان بزرگ تر هستند یا اوساسونا!؟
وقتی ستاره پرسپولیس پرونده قلعه نویی در استقلال را بست!
سورپرایز ویژه برای بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/ احکام حقوقی جدید بازنشستگان صادر شد
فوری؛ احکام حقوق بازنشستگان بارگذاری شد | تغییر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از خرداد ماه با آپشن طلایی
جلسه ویژه استقلالی ها در باشگاه و کمپ حجازی
واریز حقوق بازنشستگان با افزایش بیش از 40 درصد واریز خواهد شد؟
فیلم/ تجاوز وحشتناک به یک زن در یکی از خیابان ها + بدون سانسور
اختلاف درباره نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت
رقم نهایی افزایش حقوق بازنشستگان در خردادماه | بازنشستگان حتما بخوانند
eservices.tamin.ir فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی | دریافت فیش حقوقی بازنشستگان / اظهارات وزیر کار از حق مسکن کارگران و همسان سازی حقوق بازنشستگان
جزییات تازه از ماجرای قتل عمد شهردار منطقه 5 شیراز/رضا مسعودی کیست؟
ماجرای بمباران هوایی تهران در پست جنجالی ایلان ماسک+عکس
استوری معنادار بیرانوند بعد از پیروزی استقلال
همسر جوان جورج کلونی فرزندانشان را در فرانسه بزرگ می کند!
عکس| ملاقات علی پروین با خرید زمستانی پرسپولیس

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
مددجویان بهزیستی
کمیسیون اجتماعی
جواد نکونام
ایمان سلیمی
سام درخشانی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
جشنواره اپلیکیشن هپ
نانوالیاف
میدان نفتی نام آوران
مهرزاد دانش
مودیز
تملک اراضی
سیدحسین
شهرداری سنندج
درخوا
آمارسازی
پرنس هری
امان نریمانی
بشار
فرمانده نیروی زمین ارتش
اندره
معدن دالی
بهترین های فیفا
راپیج
محمد ابراهیم رضایی
چهار کشور
مستمری مددجویان
حق مسکن کارگران
رییس سازمان زندان های کشور
برنامه و بودجه
نیروهای شرکتی
بمباران هوایی
شهردار منطقه 5
جمهوری اسلامی
مسکن کارگران
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان زندان های کشور
بایرن مونیخ
کمیته امداد
کمیسیون اجتماعی مجلس
بازنشستگان کشوری
پرونده قلعه نویی
صندوق بازنشستگی
شهرستان گچساران
قهرمانی استقلال
ستاره پرسپولیس
اسطوره استقلال
مدیر پرسپولیس
تأمین اجتماعی
شورای نگهبان
سرقت مسلحانه
واریز یارانه
اوسمار ویرا
وزیر اقتصاد
تعطیلی شنبه
کلاه برداری
ساداتی نژاد
اعمال قانون
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
استان سیستان و بلوچستان
رییس سازمان زندان ها
جمهوری اسلامی ایران
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
ابراهیم میرزابیگی
قهرمانی جام حذفی
شبکه های اجتماعی
مسکن و اجاره بها
علیرضا بیرانوند
سازمان زندان ها
بازیکن استقلال
اشتباهات داوری
فوتبال خوزستان
پیروزی استقلال
شهرداری تهران


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.